Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: Veneza Queijo Minas Frescal Light, Yakult Leite Fermentado. Mittagessen: Brócolis, Batata Doce Cozida, Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Wickbold Torrada 100% Integral, Aurora Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bruno.schlink's Gewichtsverlauf
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