Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 28,58g | Eiw: 35,11g | Kohlh: 45,75g.
Frühstück: Tereyağı, Kiraz Domates, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tarhana Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mahmutsencer's Gewichtsverlauf
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