Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Mamão Papaia, Toddy Cookies Sabor Doce de Leite, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom. Mittagessen: Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Perdigão Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nutri Vida Pão Integral Alho e Ervas Finas, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Toddy Choco Toddy Malhado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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