Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 96,00g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Cinnamon , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Frozen Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Mittagessen: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Egg. Abendessen: Cheese Pizza, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Sonstiges: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
SEMILLER80's Gewichtsverlauf
|