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¡Sólo 200 gr.! Para la semana que viene hay que bajar de 69.400, vamos que tú puedes!!!
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1195 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 134,21g.
Mittagessen: La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), BC Mayonesa, Jamón Serrano, Pan Blanco. Abendessen: Georgalos Chocolate Semiamargo, Tomates Cherry, SanCor Queso Pategras Light, Hellmann's Mayonesa Light, Jamón Serrano, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Vacalin Bombón Escocés, Fargo Doble Integral, Durazno. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Dando clase - 1 Stunde und 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chica_lights's Gewichtsverlauf
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