Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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50 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 58,13g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Birşah Yarım Yağlı Süt, Burch Yulaf Ezmesi. Abendessen: Knorr Düğün Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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