Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 126,70g | Kohlh: 28,91g.
Frühstück: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, MyProtein Impact Whey Isolate . Mittagessen: Clara de Huevo, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado 4 Quesos, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Hervida. Abendessen: Clara de Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Florette Ensalada Gourmet. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Brownies. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lchamorro1986's Gewichtsverlauf
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