Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
|
61,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 54,53g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Кокосовое с Глазурью, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Юг Руси Хлеб Белково-Отрубной, Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Карамель, Чай, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Abendessen: От Палыча Торт Медовый, Черноголовка Лимонад, Пепси Пепси, Перекресток Сельдь под Шубой, Салат Овощной, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Окей Паштет из Говяжьей Печени. Snacks/Sonstiges: Сухари, Юбилейное Печенье Кокосовое с Глазурью, Капустный Салат, Капучино (Обезжиренное), Good Day Конфеты с Черносливом. mehr...
|
|
1793 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марковна's Gewichtsverlauf
|