Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 168,10g.
Frühstück: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Noisette, Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: American Cookie, Dahl de lentilles vertes, Le Gaulois Filets de Poulet. Abendessen: Fromage Brie, Priméal Trio de Quinoa, Clémentines, Haricots Verts, Steak de Bœuf. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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