Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
677 kcal
|
Fett: 27,41g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 58,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Fish House Форель Слабосолёная, Крем-сыр с укропом, Зерница Хлеб 8 Злаков, Greenflash Коллаген. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Свежевыжатый Яблочный Сок, Варенька Малиновое Варенье , Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Lifting, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирэнсис's Gewichtsverlauf
|