Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 164,84g.
Frühstück: Miel, Les Croisés Beurre Léger 40%, Pain Complet. Mittagessen: Céréal Bio Sablés Miel, Saveur Citron & Sarrasin, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates, Concombre (Pelé), Céréal Bio Galettes Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes. Abendessen: Quiche Maison, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
vélo d'appartement - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Julyinthesky's Gewichtsverlauf
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