Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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100,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: Слобода Биойогурт с Клетчаткой, Моя Цена Молоко 1,5%, Bravolli Кукурузная Полента. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш. Abendessen: Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Sonstiges: Коньяк. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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