Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
95,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 71,34g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 214,14g.
Frühstück: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Lindenhof Gouda, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kölln Instant Haferflocken, Stockmeyer Leberwurst Fein. Mittagessen: Langnese Cremissimo Stracciatella, Weißer Reis (Langkorn), Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Putensteak, Kidneybohnen (Dose), Tomatenmark. Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Lidl Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Landbäckerei Hefekranz. mehr...
|
|
2945 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|