Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 111,21g.
Frühstück: Rapsöl, Tomaten, Gekochtes Ei, Reis (Gekocht), Banane, Äpfel, Clementinen. Mittagessen: Putenhackfleisch (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Abendessen: Clementinen. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Tilbury Geriebener Emmentaler, Femeg Schollenfilets. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kartoffelchen 's Gewichtsverlauf
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