Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Yörükoğlu Ayran, Karisik Tost. Mittagessen: Yeşil Çay, Kırmızı Lezzetli Elma, Ananas. Abendessen: Fırında Köfte, Fırında Patates. Nachtmahl: Tahin Helvası. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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dltmzrmys's Gewichtsverlauf
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