Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
49,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 58,25g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Mis Lor, Namet Hindi Füme, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Вареное Яйцо, Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Eti Etimek . Abendessen: Зеленый Перец, Приготовленная Морковь, Яблоко, Superfresh Mısır , Tukaş Haşlanmış Nohut, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Yayla Mantarlı Bulgur Pilavı, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Яблоко, Hero Baby Elmalı Muzlu . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelya1710's Gewichtsverlauf
|