Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 42,34g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Колбаса Краковская, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Зеленый Листовой Салат, Comella Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Mittagessen: Global Village Маслины без Косточки, Comella Сыр Рассольный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Щавелевый Суп, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Abendessen: Киви, Global Village Маслины без Косточки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Comella Сыр Рассольный, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss Marpell's Gewichtsverlauf
|