Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Помидоры, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Останкино Карбонад Юбилейный, Hochland Твороженный Сыр. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Картофель Отварной, Рыба на Пару, Редис. Abendessen: Приготовленный Зеленый Горошек, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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