Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 147,08g.
Mittagessen: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Carrots , Cooked Mushrooms, HEB Super Grain Blend Quinoa Millet Buckwheat, Jalapeno Peppers , Fage Total 0% Greek Yogurt, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Beets, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Abendbrot: Vanilla Ice Creams , Waterloo Sparkling Water. Abendessen: Zucchini , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mehr...
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konstantes Gewicht
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217alexis's Gewichtsverlauf
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