Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Edeka Bio Finnisch Toasties, Kaffee. Mittagessen: Walnussöl, Salakis Feta Light, Aldi Weißkrautsalat, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Kohlrabi. Abendessen: Ciabatta, Lauchzwiebeln, Hühnchenwurst, Vitasia Hähnchenspieße, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Banane. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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