Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 102,70g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 183,84g.
Frühstück: Hacendado Arándanos Enteros , Plátano, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Leche Desnatada, Crema de Cacahuate, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Mittagessen: Tostadas, Mandarinas, Queso de Cabra, Gofio, Puré de Calabacín. Abendessen: Auchan Crackers Integrales, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Avena Molida, Huevo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Davimesita's Gewichtsverlauf
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