Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 28,23g | Kohlh: 99,58g.
Frühstück: Muz, Birşah Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik. Abendessen: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Kabak, Knorr İşkembe Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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