Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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44,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 3,43g | Eiw: 21,73g | Kohlh: 94,77g.
Mittagessen: Aconcagua Mostaccioli, Champiñones, Café. Abendessen: Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón , Fuchs Pan Integral Multigrano. Snacks/Sonstiges: Soprole Jalea Sabor Frambuesa, Té (Infusión). mehr...
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1212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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moizefalaa's Gewichtsverlauf
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