Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 302,55g.
Abendessen: Biber Dolması, Simbat Mebrum Hurma , Siyah Zeytin, Aytaç Kurutulmuş Et, Yoğurt, Sütaş Süzme Yoğurt , Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Makarna, Kıymalı Bezelye, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Klasik, Pınar Laktozsuz Süt , Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Beyaz Leblebi, Fıstıklı Baklava, Sütlaç. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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