Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 251,31g.
Abendessen: Yoğurt, Mevsim Salata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tam Buğday Ekmeği, Biber Dolması, Mücver, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Makarna, Kıymalı Bezelye, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Armut, Sütlaç, Fıstıklı Baklava, Kadayıf. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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