Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 35,13g.
Frühstück: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café Descafeinado, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Heinz Ketchup, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Salchichas de Pollo. Abendessen: Montesinos Queso Fresco de Cabra, Campofrío Pechuga de Pavo Vuelta y Vuelta, Caldo de Pollo. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mjosedl's Gewichtsverlauf
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