|
Stillstand 🙄
|
72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 146,75g.
Frühstück: Aldi Gouda, Aldi Schwarzwälder Schinken, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Walnussbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Schweinefilet, Ener Bio Omega 3 Öl, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Abendessen: Alnatura Sonnenblumenkerne, Birnen, REWE Tafeltrauben, Gala Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
|
|
3025 kcal
|
Bewegung:
Stabilisierung - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Stillstand ist auch mal gut. Zwischendurch! 👍👍👍
11 Mai 21 vom Mitglied: Sukkubus!
|
Leider schon viel zu lange, aber es wird.... 😊
12 Mai 21 vom Mitglied: evamartina
|
Lieber Stillstand als nach oben 😊😊 sehen wir es so 🤗
12 Mai 21 vom Mitglied: alkfiue
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evamartina's Gewichtsverlauf
|