Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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45,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 17,47g | Kohlh: 102,55g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Şeftali (Katı ve Sıvı, Ekstra Hafif Şurup, Konservelenmiş). Abendessen: Mevsim Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Eti Topkek Meyveli. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Beyza_ksş's Gewichtsverlauf
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