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啊哈～
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 61,12g.
Frühstück: 萬歲牌 堅果日記, 奶茶. Mittagessen: 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 星巴克 (Starbucks) 菠菜洋菇鹹派, 熱奶咖啡. Abendessen: 杏鲍菇, 白飯, 雞腿, 煮熟的綠色椰菜, 媽媽煮藝 香菇雞湯, 蜂蜜, 工研 味增, 鮭魚. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
快走，平均5.5km(跑步機) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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