Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: Süt, Gözleme. Abendessen: Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Çikolatalı Süt, Karpuz. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Cardio - 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kanyare's Gewichtsverlauf
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