Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 103,07g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Eskimó Picolé de Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Cenouras, Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Pão Branco Torrado. mehr...
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195 kcal
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Bewegung:
Elíptico - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Laudreísa's Gewichtsverlauf
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