Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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82 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 140,83g.
Mittagessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 紅燒牛肉麵. Abendessen: 竹筍, 愛上新鮮 鮮凍秋葵, 木耳, 高麗菜, 苦瓜, 貢丸, 鹹水雞, 食藥署統計 豆干絲. Snacks/Sonstiges: Costco 起司麵包. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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