Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 225,96g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 豬肝, 炒高麗菜, 全家 沙茶牛肉炒麵. Snacks/Sonstiges: 統一 AB無加糖優酪乳, 鳳梨, 黑松 乳酸菌葡萄冰棒, 全家 草莓Q心蛋糕捲. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Belly su-15分鐘燃脂 - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jill 孟孟孟's Gewichtsverlauf
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