Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 45,93g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 225,96g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 豬肝, 炒高麗菜, 全家 沙茶牛肉炒麵. Snacks/Sonstiges: 統一 AB無加糖優酪乳, 鳳梨, 黑松 乳酸菌葡萄冰棒, 全家 草莓Q心蛋糕捲. mehr...
|
|
1554 kcal
|
Bewegung:
Belly su-15分鐘燃脂 - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jill 孟孟孟's Gewichtsverlauf
|