Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 77,20g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 71,59g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Кинза, Творог 5%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Abendessen: Капустный Салат, Индейка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Arpi1993's Gewichtsverlauf
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