Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
94,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 56,97g | Eiw: 186,56g | Kohlh: 104,69g.
Frühstück: Семена Льна, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Ашан Малина Замороженная, Агрокомплекс Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Mittagessen: Zero Протеиновый Батончик, Магнит Яблоко. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Иван-Поле Джем Вишня, Каждый День Чернослив Сушеный, Вкуснотеево Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Prebio Sweet Магкейк Ванильный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galka68's Gewichtsverlauf
|