Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Dinkelbrot, Deli Reform Das Original, Kaffee. Abendessen: Aldi Rinder-Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, IronMaxx Protein Riegel, Soulfood Zartbitter Schokodrops, Milbona Skyr Natur, Alnatura Bio Dinkel Gepufft. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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