|
It's only a tiny gain I suppose 😕 and I had 2 days after my last weigh in when we had friends over and another friend's birthday drinks. could have been so much worse 😉
|
69,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 34,85g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Toasted White Bread , Semi-Skimmed Milk, Courgette, Rocket, Tesco Medium Eggs, Jean Pierre Wholemeal Bread. Mittagessen: Duck Meat, Coleslaw, Epid'or Crispbread. Abendessen: Thai fish cakes, Flatbread, Salad, Tartar sauce. Snacks/Sonstiges: Carrefour Muesli with Dried Fruit, Waitrose Fat Free Fromage Frais, Chickpea cake, Golden Bridge Chocolate Cereal Bar. mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Bügeln - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Madgey_munch21's Gewichtsverlauf
|