Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 146,77g.
Frühstück: 青江菜, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 蒸南瓜, 高麗菜, 小白菜, 全聯 小松菜, 羽衣甘藍. Mittagessen: 卜蜂 黑胡椒豬肉, 白飯, 炒小白菜, 洋蔥炒蛋, 白菜滷. Abendessen: 橘平屋 韓式海苔, 曾記 水果小麻糬. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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