Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 89,15g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 171,76g.
Frühstück: Гречка, Яйцо, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Кунжутное Масло. Mittagessen: Орехи Кешью, Фундук, Бразильские Орехи, Масло Гхи, Кунжутное Масло, Peruvianone Киноа Красная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Филе Индейки. Abendessen: Кунжутное Масло, Авокадо, Гречка. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lisyandeya's Gewichtsverlauf
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