Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 154,29g | Kohlh: 255,67g.
Frühstück: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Turkey Bacon. Mittagessen: Subway Provolone Cheese, Subway 12" Oven Roasted Chicken. Abendessen: Indian Flatbread Naan, White Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Hershey's Caramel Syrup. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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