Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Чай. Abendessen: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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