Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: Banana, Lucerne Low Fat Yogurt - Blueberry. Abendessen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Caesar Salad with Romaine. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi, Crown Royal Canadian Whiskey, Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Semi-Sweet Chocolate Chips, Almond Butter, Celery. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ORshelly's Gewichtsverlauf
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