Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 95,89g | Eiw: 180,20g | Kohlh: 178,75g.
Frühstück: 德亚 全脂牛奶, 煮鸡蛋, 全麥吐司. Mittagessen: 全麥吐司, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 全家 蔬菜沙拉. Abendessen: 伊利 植物奶, 干烤杏仁（加盐）, 罗森 腊味双拼煲仔饭, 白斩鸡. Snacks/Sonstiges: 百福 豆腐花, 氧气能量 乳清蛋白粉, 干烤杏仁（加盐）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ciao1992's Gewichtsverlauf
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