Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 90,03g.
Frühstück: 無糖豆漿, 燕麥（即食，加水，濃縮）, 蛋捲. Mittagessen: 月亮蝦餅. Abendessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 雞蛋（整個）, 全聯 豬里肌肉片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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