Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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90 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 182,91g | Kohlh: 174,42g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Mittagessen: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Роллтон Спагетти Яичные, Олейна Масло Растительное, Кета. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: NovaSweet Фруктоза, Молоково Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Кета. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nastuyt's Gewichtsverlauf
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