Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
708 kcal
|
Fett: 42,21g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 45,12g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сельдерей, Свиной Фарш (Приготовленный), Омлет с Молоком. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Сельдерей, Имбирь Маринованный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilboktm55's Gewichtsverlauf
|