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kmrn malam makan coklat manis banget dan hari ini olah raga
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83,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 124,61g.
Mittagessen: Tahu Kukus, Makaroni, Santan, Sosro Teh Botol Less Sugar, Ketupat. Abendessen: Mie Godog Jawa, Teh Tawar. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 10 Minuten, Aerobic - 12 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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baguscakep's Gewichtsverlauf
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