Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 48,75g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 水煮蛋. Mittagessen: 全家 烤多蛋白餐盒, 統一 AB優酪乳草莓口味. Abendessen: 黃魚, 紫米飯, 全聯 牛番茄, 大黃瓜, 皇宮菜, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 全聯 瓜仔肉, 全聯 苜蓿芽. Snacks/Sonstiges: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆. mehr...
|
|
1608 kcal
|
Bewegung:
Belly su-菜單 - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jill 孟孟孟's Gewichtsverlauf
|