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gas poooool sampai capai target!!!semangat semangat semangat 💪🏽💪🏽💪🏽
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 106,49g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kacang Panjang Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Abendessen: VECTORLABS Master Whey. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...
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1382 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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unik wahyuni's Gewichtsverlauf
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