Марковна's Notizen, 18 Jan 14

Привес наверняка связан с КД. Сегодня первый день.
61,1 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2014:
1458 kcal Fett: 67,06g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 125,74g.   Frühstück: Копченый Лосось, Мультизерновой Хлеб, Капучино (Обезжиренное), Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Mittagessen: Premier Of Taste Брынза Классическая, Песочное Печенье, Дайкон, Домик в деревне Сметана 15%, Теремок Борщ Постный. Abendessen: Фили-Бейкер Наполеон Деревенский, Мягкая Салями, Приготовленный Сельдерей, Premier Of Taste Брынза Классическая, Верес Сладкий Перец, Белая Дача Бодрящая Редиска, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Красная Цена Фундук Жареный, Твердые Конфеты, Рыбные Котлеты. mehr...
1828 kcal Bewegung: Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Марковна's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.